Диета, которая мне помогла

сердце-и-душа писал(а):

Я сижу с понедельника 4 ноября. Очень тяжело бросать есть вредную пищу, причем в больших количествах, но надо(. Стараюсь каждый день не взвешиваться, но после 2х дней отвес -2 кг! Результат стоит усилий. Так что принимайте в свои ряды, будем делиться радостями))

Держись,у тебя всё получится.У меня сегодня 6-й день 2-й недели отвес за эти дни -10 кг .Я уже привыкла не кушать после18.00 да и с такими результатами хочется худеть всё больше и больше.