Худеем по-французски

Black sea писал(а):

смотрела фото до и после по минус 60 и Дюкане.

Ириш, у нас тут эйфория от Дюкана проходит понемногу, стали говорить о вреде, который белковое питание наноcит здоровью, садит почки, я говорила с местными девочками, кто был на его диете - вес возвращается, как только перестаешь придерживаться.
Врачи говорят Коэн более безопасный, но такой же дорогой.
Надо просто слушать свой организм, не переедать и не забывать прo физ.нагрузки. У меня сегодня 5 км. прогулка, благо погода подходящая.
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ