Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Здравствуйте, леди! а куда пропал наш Перламутрик? Ленусь, хоть бы пару слов чиркнула, а то волнительно за тебя.

Юрок2012 писал(а):

может в этом и секрет твоего стояка организм такого режима кормления напугался и решил попридержать запасы

да фиг поймешь этот организм. По идее, за 2 месяца мог бы и привыкнуть к такому режиму

Юрок2012 писал(а):

а у нас +14 и солнце, здорово, но как-то не правильно

Шиншила плюс писал(а):

А у нас было +20 вчера ,сегодня дождь ,а дальше даже интересно.

хорошо у вас на югах у нас уже стабильный минус и изморозь под ногами, вот-вот зима наступит. А +20, даже +14 у нас в сентябре всего пару раз было. Летом холодно было, осенью тоже. Зимой вряд ли тепло будет

Шиншила плюс писал(а):

Лена взять себя в руки, главное до и после занятий спортом не кушать. Перед тренировкой можно применить добавку L-Картинин,он очень хорошо жир заставляет сгорать,только если занимаешься вечером нельзя,будешь до полуночи скакать

Я так и делаю, за 2 часа до тренировки не ем, ну и после тоже. Занимаюсь вечером, поэтому мне L-Карнитин не подойдет, много про него слыжашала. Подружка ходит в тренажерку и пьет его. Я ни одно, ни второе не понимаю. Считаю, девочка должна быть женственной, а не горой мышц. Она просто именно к этому стремится Тело, конечно, должно быть подтянуто, но этого можно добиться аэробикой а к L-карнитину я оч скептически отношусь

Хаська-Тайсон писал(а):

ато колбасы и сосиски мы исключили из рациона совсем

мы тоже такое не покупаем уже давно но недавно я ела запеканку на ужин и тааак захотелось сосисок конечно, же их у меня не было, поэтому желание пришлось отложить на дальнюю полку

Iri$k@ писал(а):

Аленка, я много читала и вывод мой и не только мой, l-карнитин не способствует сжиганию жира,это не доказано,очередное плацебо.Лучше не надеяться на подпорки добавки-таблетки,а только на себя.

Я такого же мнения придерживаюсь

Iri$k@
кстати, как проходят поиски спаржи?

Iri$k@ писал(а):

Занялась окологолливудской улыбкой, это отнимает кучу сил,нервов и вообще всего, потому, как трус я просто безумный.

Сил и терпения в этом нелегком деле я летом по стоматологам ходила, мало приятного. Зато после всего, как камень с души упал.

Клуся писал(а):

мой тортик подружке

вот это роза подружке повезло

Клуся писал(а):

А это немного Тая... нашими глазами:

спасибо за теплые фотки и кусочек лета в нашей ленте Тай хорошо! Местные жители очень добрые, распологают к себе, вокруг все такое яркое. А сколько фруктов Поистине райское место, на мой взгляд

Светл@нк@_ писал(а):

Да, купила - REDMOND. Чудо-техника, что и говорить! Там в рецептах есть торт "Зебра", хочу попробовать сделать. Супы и каши получаются очень вкусными, тушеное мясо с овощами - тоже.

поздравляю с покупкой действительно, полезная штука на кухне! Только выпечку я в ней не люблю, пресно, на мой взгляд. В духовке вкусней Но это надо пробовать, конечно. Кому-то нравится

Шиншила плюс писал(а):

У нас солнышко +16 красота!!!!Я не хвастаюсь просто погода хорошая

Можно и похвастаться Хорошо вам, грейтесь и наслаждайтесь

полианна писал(а):

приветы всем

привет, привет

Я вчера варила варенье из тыквы, вкусное получилось А сегодня в гардеробной порядки наводила весь день на это ушел, зато хорошо как теперь
Вес стоит наверное, я психанула и не взвешивалась. Настроение никакое. Упадок сил какой-то. На этой неделе всего один день посвятила спорту. Пора взять себя в руки и снова в бой.

Сегодня питалась:
Завтрак: бутерброд с сыром, парочка панкейков
Обедо-ужин: картошка тушеная, кус творожной запеканки