Хорошо, спасибо за ответ. Я так поняла, что порции нужно взвешивать, что бы отчитаться, а то я не взвешиваю. Вот например сегодня я ела;
З- ватрушка и кофе с молоком и 1 ч.л. сахара
О- суп с фрикадельками, рисом пропаренным и овощами системными без зажарки, грамм 300
У- Капуста кальраби, огурец, на терке смеш с творогом 100гр. и йогуртом натуральным Активия - 1 баночка
Правильно?