Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Anyuta86
Ань, на будущее тебе - если в магазине нет творога до 5%, то можно купить пачку 9% и пачку 0%, смешать в равных количествах и получится у тебя 4,5%-ный творог

сегодня ем:
7.00 каша овсяная 350 гр, 2 кексика, кофе с молоком
12.30 http://forum.say7.info/topic14516.html (грибы не жарила), http://forum.say7.info/topic60284.html (без овсянки), мандарин
17.15 творог мягкий 350 смешанный с печеным яблоком, мандарин