Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elenka-koska писал(а):

На счет творога 125 гр. для меня оказалось нормой,

для меня тоже. И поэтому в 9 вечера я съела яблоко девочки не зря пишут, если не будешь сытая то обязательно что то съешь.


Меню

8,00 2 бутика с колбасой и огурцом, 3 печенька
12,30 плов системный 300 гр и 5 помидорок чери
18,00 творог зернистый в сливках (5 300 гр и яблоко