Может с жиру..... или как?

stitch84 писал(а):

Вы пишете, что поправились - запишитесь в тренажёрный зал и поищите в инфо о правильном питании, благо в интернете информации сейчас море

очень хорошая идея Надежда, начните следить за своим питанием + постоянные физ.нагрузки. Вес начнет постепенно уходить, даже у нас на форуме есть много разработанных "программ" по похудению