Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет красотульки
меню на завтра
7.30 З салат оливье и бутерброд с колбасой, кофе всего 250 гр
13.30 О сердце индейки тушеное с овощами (лук и морковь) на соевом соусе 250 гр
17.30 творог с яблоком 250 гр
вода в течении для 2 литра, кофе чай без сахара