Худеем по-французски

Девчёнки, привет!

chapali писал(а):

Алена, если только мамин, ты на здоровом питании

Жадина, я как Карлсон - варенье это лекарство , шучу, я по шоколаду и тортам страдалица, ну и мороженное с карамелью и солью обожаю .

chapali писал(а):

Я вот себе АЛЕНУ выбрала "маяком", теперь ее держусь, как-то меня это стало дисциплинировать

Ну нашла на кого рaвняться, маяк маленький и круглый , щас фотки попробую впендюрить, я сегодня сподобилась сфотографироваться.

chapali писал(а):

А мне где-то попадалось в рекомендациях, что если заниматься физ.нагрузкой 30-40 мин в день ПОДРЯД !!!,

Только после 30 мин. занятий начинают сгорать калории.

chapali писал(а):

а на прогулке....ну, это на прогулке

Для меня и это подвиг, а бегать я немогу, прилепи себе над пузом 2 свои головы и побегай, я погляжу какой кайф ты поймаешь (хохму про свою грудь я уже рассказывала...) .
Нашла: одна моя знакомая, француженка, ехала в Турцию, отдыхать. Я её попросила купить там мне пару бюстгалтеров, т.к. здесь большие размеры купить очень сложно, дорого и найти проблематично, надо шить на заказ. Она спросила какой размер купить. Я, сдуру, ляпнула - померяй на голову, если как раз, значит подойдёт. Прошло время, приносит она мне 2 бюстгальтера и говорит: "Если бы попросил кто-то другой, никогда бы этого делать не стала, знаешь как на меня люди смотрели, когда я их на голову примеряла...", но самая хохма в том, что они оказались маленькими.
Это я после клиники, в августе:



А это сегодня (чет мне казалось я гораздо худее ), качество фиговое, завтра сфоткаюсь по-новой:





Это мой младший сегодня завоевал золото (пятое) по дзю-до