Худеем по-французски

chapali писал(а):

Завтрак - гречка, чай; обед кур.грудка+салат из капусты, сельдерея, зелени, кофе с молоком; перекус -фрукты; ужин - пока не знаю, скорее всего - беговая дорожка, на ночь - кефир.

Лиль, мне кажется, что это мало и у тебя организм в процессе постоянного запасания на случай если пайку решат уменьшить Между завтраком и обедом я бы добавила пару столовых ложек простого жирного йогурта а туда можно черносливчика и пару чайных ложек молотого семени льна и ч.ложечку меда или просто отрубей или порезать яблочко...к обеду хорошо бы добавить маленький ломтик цельнозернового хлебца или крекеры.

Alena писал(а):

Танюш, может твои рецепты вынести в отдельную главу там, где диетические рецепты, чтобы по теме не искать?

Леночка, если видишь что-то дельное, то выноси-уноси-заноси и даже не спрашивай А к сельдерею (стеблевому) присмотрись, я сама его начала есть только года 3 назад. Ребенок заполняет ложбинку в стебле арахисовым или миндальным маслом и берет в школу на перекус.

Alena писал(а):

одна моя знакомая, француженка, ехала в Турцию, отдыхать. Я её попросила купить там мне пару бюстгалтеров, т.к. здесь большие размеры купить очень сложно, дорого и найти проблематично, надо шить на заказ. Она спросила какой размер купить. Я, сдуру, ляпнула - померяй на голову, если как раз, значит подойдёт. Прошло время, приносит она мне 2 бюстгальтера и говорит: "Если бы попросил кто-то другой, никогда бы этого делать не стала, знаешь как на меня люди смотрели, когда я их на голову примеряла...", но самая хохма в том, что они оказались маленькими.

И смех и грех....у моей подруги там тоже грудь огромная, так что я знаю какое неудобство...и лямки у лифона как стропы парашюта.... Слушай, а у вас там не делают операции по уменьшению груди по показаниям врача? Знакомая делала и все было оплачено страховкой.
Разница между в августе и сейчас очень заметна А малой молоток чемпионом Франции будет
А у меня сегодня кулинарный подвиг по поводу выходного дня у нас сегодня день ветерана
На ужин курица запеченая в горшке, это до запекания - курица, лук, морковь, яблоки, клюква. Запеченые яблоки, морковь и клюкву поблендила с горьким перцем, солью и куриным соком - получился соус к мясу. Ели с пюре и брокколи на пару


И тыквенные порционные пироги - маленькие уже в морозилке, а большой едим Налетай, диетчицы