Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Мари- писал(а):

Девочки, что же это такое? К режиму питания привыкла, всем довольна, а вес стоит? Правда я спортом не занимаюсь, слишком устаю на работе, но на работу каждое утро в любую погоду пешком прм 1-1,5 км и на работе не присяешь все 6 часов.

у меня тоже стоит, за месяц 2 кг и 1 который на этой системе наела и всё месяц не места. Для себя решила что до НГ держусь. А там посмотрим. Хоть не набираю

Меню

7,00 кофе с молоком
8,00 2 бутика с колбасой и 3 печенгька
13,00 плов системный 300, кетчуп немного и помидорка
18,00 творог зерн 300 гр и яблоко или ананас.

а вечером так на пожувать чего то тянет, есть не хочу, а пожевать