Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем красавицам, худышкам идущим к своей цели!
Новеньких принимаете?
Меня зовут Лена, планирую питаться по системе и скинуть для начала 6 кг, которые остались со мной после рождения моей доченьки. ну а там как пойдет
Муж мой решил худеть со мной за компанию, у него сейчас вес 105 в идеале хотелось бы сбросить 15 кг.
начинаем с завтрашнего дня. Менюшка:

З. 8:30 яичница с колбаской, кусочек хлеба, кофе с молоком и сахаром или чай с конфеткой

О 13:30 Суп рыбный (горбуша консервированная в составе рыба и соль, рис, пассерованные лук и морковка, 2 ч.л. масла на кастрюлю), греча с отварными куриными голенями. (Можно ли сочетать мясо и рыбу???), свежий огурчик ,чай с молоком без сахара.

У 17:45 рис пропаренный, салат из огурца и помидора не заправленный ничем, чай

Вес порций к сожалению сказать не могу, пока нет весов. проверьте пожалуйста