Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Микель писал(а):

Привет всем красавицам, худышкам идущим к своей цели! Новеньких принимаете

добро пожаловать к нам

Микель писал(а):

Муж мой решил худеть со мной за компанию, у него сейчас вес 105 в идеале хотелось бы сбросить 15 кг.

о отлично вмести веселее, а ленеечку мужа поставишь

Микель писал(а):

(Можно ли сочетать мясо и рыбу???),

можно.Толюко концерва из разряда редко у нас

Микель писал(а):

Вес порций к сожалению сказать не могу, пока нет весов. проверьте пожалуйста

а вес и необязательно, можно ложками, штучками, счемто сравнивая. По сочетаемости нормально, по насыщаемости определить невозможно