Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

И еще вопрос к опытным системщицам. Наткнулась в магазине на РЖАНЫЕ макароны!!! Состав: мука ржаная, отруби ржаные (до 5, вода. Есесно я их купила, стоят не особо дорого.
Отварила 30 гр. сухихи, на выходе получилось 80 гр. Попробовала одну макаронину - вроде ниче так по вкусу, чем-то криспы напоминает, только не хрустит
Вот интересно, а на ужин можно их с творогом и сыром, к 7 варианту приспособить? И если да, то в каком количестве?