Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет
на обед вчера съела помидорку соленую, маленькую и привес сегодня 600 г воды ведро выпила

я сегодня
06 00 гренки 130, кофе с/м, 2 конфеты, хурма 1 шт
13 15 голубцы ленивые(фарш, капуста,морковь,лук, тушились с том пастой без масла) + тушеные на воде фасоль ст +морковь+лук, всего будет 250 , чай с молоком, 3 чернослива
17 00 фасоль с обеда 250, яблоко . чай зел

Парижанка писал(а):

Я вот иногда "перекусываю" кофе с молоком (часа в 14). Это не слишком критично?

Марин по спискам уже нельзя, это перекус, нужно без него обходится. а критично или нет , ты сама увидишь