Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро

Гелинака, но что же делать съела и съела. И живём дальше. Вода быстро уйдёт

Я читала что кофе с молоком можно если молока только капелька, как бы для цвета. Сама правда не пью в перерывах между едой, но вечером часов в 8 могу выпить , но молока там точно капля, может чайная ложка.

И можно я чаще буду тут жаловаться что вес стоит, сегодна -500 даже линейку сдвину на радостях. не буду ждать пока закрепиться

меню

7,00 кофе с молоком и сахаром
8,00 2 бутика с сыром и 3 конфетки
12,00 гречка 200 гр, курица из духовки 100 гр и 5 помидорой чери
18,00 творог 200 гр и мандарины много