Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!

Лора-а писал(а):

Значит пересмотрели уже потомучто этот вопрос давольно таки давно там поднимался и ответ был нельзя.

Ларис, так а там и сейчас написано в вопросах-ответах про обед вот чего:

Цитата:

8. Можно крупу варить на молоке? Все разрешенные крупы нельзя варить на молоке, потому что сладкие или не сладкие каши, сваренные на молоке могут поспособствовать прибавке веса. Если у вас нормальное пищеварение, позвольте себе такой завтрак. Если не верите на слово, обратитесь к любому диетологу или проверьте на себе, только потом не задавайте вопросов "почему я не худею?" Можете сварить крупу на воде и добавить молока.

завтрак
8ч - каша овсянка с медом и клюквой, 2 кексика
обед
13.40 мясо с кабачками слоями в форме заепченое, полито активией и травками(350), 4 сливы
ужин
17.40 Мясо в рукаве 300