Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

И че? Плато. Да 2-х недель стоять может.

нет, это не плато, поняла из-за чего - мне после похолодания вечером уже мало салата, хочу горячего) Читинг это вообще зло, как я поняла, многие писали что им это пошло на пользу, мне же после такого расслабона, было сложновато войти в прежнюю коллею, но тьфу-тьфу получилось

Aliy писал(а):

а сколько уже прошло дней?

я взвешиваюсь каждый день, мне так проще скорректировать меню и я привыкла видеть уменьшение на 100 грам раз в 1-2 дня где-то, а тут облом случился)))
Физические упражнения это здорово, эффект будет в этом я уверена) И прогуляться хочется, но погода не велит, у вас наверно еще тепло...