Диета доктора Дюкана

Всем приветик
Поздравляю всех с отвесиками,особенно Свету с долгожданным
Девочки,хочу сказать вам спасибо за ваши рецепты-так выручают
И в интете все пересмотрела,а наш все-таки самый удобный сайт
Извините,не комментирую! вы так много пишите...
Постараюсь по-тихоньку влиться в коллектив
У меня сегодня последний день атаки
как-то мало у меня ушло (2 кг) но я не переживаю особо
Хочу уточнить: если с утра у меня блинчики от Иры,значит на обед(например) мне нельзя хлеб Дю,так как в обоих рецептах присутсвует крахмал... ?!