Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
Сегодня наш первый день на системе, ну что сказать, пока мне все нравится, очень вкусно и сытно покушали. В обед муж даже удивился, что мы так худеем Съели по большой суповой тарелке густого супа, я планировала еще гречку с голенями, но гречка оказалась лишней, хватило парочки голеней куриных. Гречка осталась на ужин с салатом, тут он уже немножко поныл но съел все по правилам боюсь как бы не надоела ему эта затея через пару дней. А я останавливаться не собираюсь! Еще на обед и ужин добавила по гречневому хлебцу, состав гречневая крупа и витаминно-минеральная смесь. Их же можно я думаю?

Меню на завтра:

З. 8:30 яичница из 2 яиц, пара кусочков сладкого пирога, кофе с молоком, может конфетка.

О. 13:30 Овощное рагу, тушеное на 1 ч.л. масла (капуста, кабачок, морковь, лук, болгарский перец, помидор) гр 200, ежики без масла тоже примерно 200(фарш, рис, лук, соль, перец), гречневый хлебец, чай с молоком, 3-4 черносливинки, мандарин.

У. 17:45 курица запеченная в духовке без масла. Натру солью и перцем и нашпигую чесночком. Целая курочка нам на двоих, до насыщения. Надеюсь хватит

Жду вашей справедливой критики и поправок