Худеем по-французски

Black sea писал(а):

Да, и возвращаясь к льну. Масло полезно при заболевании щитовидки А семена льна, вот не знаю страдают ли они тоже от нагревания или нет, но на форуме видела совет смолоть их и делать кашу или заливать кефиром.

Мне сказали, что хранить лучше в холодильнике, а молотые только в холодильнике, это связано с омега3 жирами.

Alena писал(а):

Девчёнки, мне ваша поддержка очень важна, мотивацию повышает.

Мы зорко следим за тобой, а ты тортики лопаешь