Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Lena_Jarre писал(а):

Но я хочу скомбинировать правильное питание и нашу систему. Только вот загвоздка, правильное нужно кушать 5-6 раз в день, т.е. три перекуса. А три перекуса - не хорошо. вот теперь и задумалась, стоит ли? Никто не пробовал?

Лена пробуй комбинируй ищи свое,я тоже питаюсь гибридно ,но я считаю что это нужно если система не помогает,вес у тебя только 2 недели стоит,а стоять он может и пол года. Если ты хочешь кушать 5-6 раз то порции должны быть не миримановские,а маленькие 200-250грамм, и перекусы это орехи или йогурт,фрукты . Для сброса веса хорошо быстрая ходьба от 40 минут до 1-1,5 .