Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

А что ты себя салатом мучишь по вечерам. С'ешь лучше грудку куриную, или супчик, или творожок, кашки гречневой. Словом, белок.

Да вроде и не мучаю, мне вкусно, если я не мерзну)) Курицу есть не могу - аллергия на нее, творогом вот на днях отравилась очень сильно и теперь видеть его не могу, а каша долго варится) Но все равно за совет спасибо, сейчас вроде потеплело на улице и я скорее всего сегодня буду капустный салатик с яблочком)

TOSY@
Как же ты вкусно написала про ужин))) прям захотелось самой) Я ем даже меньше стакана, промежутки большие (правда перекусываю если хочется между обедом-ужином яблоком), но для меня так уже привычно и ем я исключительно (приходится из-за аллергии) правильную пищу (а как иногда хочется кириешек... эх...) У меня сейчас медленно худеется, т.к. я уже достигла своего веса как мне кажется.

Aliy писал(а):

Аааа, тогда понятно.... А я решила раз в неделю взвешиваться.

Мне терпежу не хватит