Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро!
Меню на сегодня
З: 8-00 150 гр. зимнего салата,2 гренки,2 печеньки,кофе с молоком.
О: 13-00 Мясо тушеное с лучком в мульте (1 ч.л. масла+вода) 200 гр,гречка 200 гр.
У:17-45 Творог 300 гр,апельсин