Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

МасяняМасянечка писал(а):

Всем привет у меня сегодня первый мини юбилей - Сегодня месяц моей системы! ИТОГ: - 6,9 кг.

Умничка! Здорово! Классный результат!
У меня сегодня тоже месяц системы, но результат скромный -2,1. Хотелось бы конечно больше.Но я не так давно июнь-июль худела с академией питания, и за 2 месяца -11кг.,а организм постоянно худеть не может, да и на системе вкуснее! Мое меню на сегодня:
З 6.00- кофе, шарлотка 180г, бутер черн.хлеб с салом,2 конфеты
О 13.30 -тушеная капуста с говядиной 400г( тушила в мульте: мясо,капуста, морковь, лук, томат паста, 1 ч.л масла на порцию.Мяса много), чай с лимоном
У 17.40- наверно отварю кур.грудку 250г+ 100г бульона