Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Парижанка писал(а): 12.00 Доедаю овощи (зел фасоль) +тефтели на пару (400г)+авокадо 17.30 Гречка+2 маленьких апельсина Сколько примерно овощей будет на обед и гречки на ужен?

Лариса, привет
овощей примерно 200 (то есть с тефтелями =400)
А гречки тоже грамм 200