Диета Дюкан. Часть 2.

Ляночка08 писал(а):

эх..ну не переживай -завтра овталиться

Надеюсь, но сегодня у меня БО

Ляночка08 писал(а):

талия -7 см, ноги в зоне галифе -6 см, грудь и попа по -4 см, рука в плече каждая по -2,5 см под грудью -3 см и не радует живот-всего на 2 см уменьшился хотя визуально гораздо меньше стал

Светочка, результаты потрясающие. А живот у меня тоже понемногу уходит Но это ж самое место, которое в нагрузках незадействовано, его качать надо Талия супер ушла, и ножки
Я тоже замеряюсь когда КД пройут

Ляночка08 писал(а):

хоть бы не встать..хотя понимаю что итак за неделю много сбросила..надо чтоб кожа подтянулась..

Не бойся, не встанешь-главное ДОПов не переесть И кожу да, подтянуть надо-а это время

Ляночка08 писал(а):

да сколько ж ты атм его сьела..не банку же

Да уже не знаю на что грешить-вчера вроде не шалила кроме джема А-еще 2 миндаля украла -но это ж фигня

Ляночка08 писал(а):

мечтай-мечтай

Shony писал(а):

Наконец-то закончила оформления первой страницы!

Алечка, супер!

Shony писал(а):

Нога -отлично!

Вот хорошо! Но ты ее все же не напрягай сильно

Shony писал(а):

начни качать пресс каждый день и сама удивишься результатам!

Во-во, Светочка, начни И Леночку заодно заставь

Ирунчик89 писал(а):

мы уж,если ходим,то минимум часа на 1.5))

Это правильно! Иммунитет нужно вырабатывать и в холод и в зной