Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

Лена, чтобы уравнять с обедом. надо съесть ВЕСЬ творог, лучше фрукты уменьши, из большое количество не особо то способствует похудению

Спасибо учту Тогда на ужин весь творог, а яблоко или мандаринку уберу