-@лен@-

Алена
38 лет
Казахстан, Алматы
Добрый вечер!!!
Сегодня ела:
З 8:00 пирожки с картошкой 4 шт стакан ряженки
О 13:00 гречка тушенная с мясом и морковкой, пару соцветий цветной каппусты чай с молоком
У 18:00 творого 200 2%, мандаринки мелкие 10 шт)
На завтра :
З пирожки те же и ряженка)))
О 13:00 походный вариант: творог скорее всего и пару хлебцев
У 18:00 тоже самое что и на обед
Пока не взвешиваюсь, первый день цикла, меня прям распирает, вся опухла))))