Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 7:15-2 зразы со сметанкой,2 творожка,1 маффин,з.ч.
О. 13:00- гречка(200),салат(сельдерей,морковь,капля масла и уксуса)(100)
У. 17:30-мандарины,творог (200),кефир(100)