Раздельное питание рецепты на каждый день

Перец фаршированный говядиной и броколли
рецепт взяла у насти и немножко подправила для нашего белкового дня
http://www.say7.info/cook/recipe/861-Perec.html
берем говяжий фарш смешиваем с измельченным чесноком и броколли, солим перчим и начиняем перец и запекаем либо в духовке либо в пароварке, я готовила на скородке гриль-газ...к сожалению фото нет. очень вкусно броколли придает фаршу нежности-попробуте, рекомендую!