Диета Дюкан. Часть 2.

Смотри, Лер, нашла тебе меню примерное на атаку

Завтрак
Теплый напиток;
Обезжиренный творог;
2 кусочка поджаренной на гриле куриной грудки;
Обед
Говядина по-вьетнамски;
Йогурт 0% жирности;
Полдник
Блинчики с корицей;
Ужин
Тигровые креветки с чесноком;
Чесночная курица кусочками;