Диета Дюкан. Часть 2.

Татушка79 писал(а):

Девочки,как же так!!! Я без хлеба не могу,а в него входят ДОПы.(молоко сух.,крахмал...Или я опять не так что то прочитала? Ой и намучаетесь вы со мной,с моими вопросами))))

Тань, ты не паникуй. Просто поройся в инете. Вот смотри чего я тебе нашла:
Рецепт простой:
3 ст ложки отрубей в любых сочетаниях, кроме ржаных,
0,5 чл разрыхлителя,
соль,
1 желток,
1 ст л любой жидкости
(сыворотка, кефир, молоко, просто вода и тд),
взбитый белок .
Разложить в формочки для кексов, выпекать в духовке. Получается 4 - 6 булочек.
Ни крахмала, ни творога не надо.
Пробуй!!!

Ируня-Руня писал(а):

держите за меня кулачки пошла на "мокрое " дело

Рунь, а я на рынке выбираю карпа живого, потом просто денежку отдаю (примерно30-50р) и мне его чистят, потрошат, и я при этом НЕ присутствую. Выносят уже готового