а я так и прошла всю диету без СОМа и ничего, пекла булочку без него несколько раз тут девочки наши рецепт выставляли. так что и без него нормально худеется. Если очень хотелось сладкого то запеканку делала
А СОМ нельзя ничем заменить? Столько классных рецептов нашла, в большинство СОМ идет...