Вообще я всегда стопаруюсь на 92-91 кг, не знаю чего так с весом - он стоит
Добрый вечер всем! У меня не получается каждый день отчитываться, но я вас периодически читаю! Вот у меня тоже вес всегда стоит на 95кг, вот и теперь уже два месяца, Я хочу спросить никто не пробовал сдвинуть вес белковым днем, целый день кушать только вареную курицу или индейку (я по ТВ слышала), поделитесь опытом, пожалуйста!