Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

девочки вот как проверить меню? что в составе, как готовилось? про салат тот же вопрос! это не вредность, это необходимо

Просто я сегодня ела то же самое и вчера уже расписывала
Борщ без зажарки (мясо, капуста, свекла, морковь, лук, их потушила отдельно на водичке с добавлением лимонного сока), заправлю ложкой йогурта, салат (куриная грудка + зеленая фасоль + помидор + огурец + яйцо) заправлю чайной ложкой майонеза или масла