Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветики худелочки

Elenka-koska писал(а):

2 котлетки из жереха

как готовила???

сегодня ем:
6.30 бутер с сыром, бутер с икрой мойвы, кекс, кофе с молоком
12.15 плов 350 гр., салат капуста + морковь + дайкон 150 гр.
17.15 гречка 200 гр., капуста тушеная 250 гр.