Японская диета мои ощущеня.

Рыся_33
спасибо!

Lankus
Спасибо, все правильно пишешь про здоровье.. но дело как раз в том, что я резко набрала вес - за 5 месяцев более 15кг, все болит, отеки, двигаться тяжело, одеть нечего..вот и решила скинуть хоть чуть чуть, а потом уже ходить по врачам..Да и времени совсем не хватает на это, но для себя решила, что мужу и ребенку я нужна здоровая и время найду А у тебя правильное питание со стабилизацией глюкозы в крови и выброса инсулина - так что главное продолжай, я сначала буду скидывать вес - используя маложирное питание, когда достигну 85 кг буду поддерживать вес именно по такой методике как у тебя.