Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет дорогие коллеги!!!!
У кого отвесики поздравляю
Сегодня я ем:
З: 8-00 салат из крабовых палочек 200 гр., бутер с беконом, твороженная запеканка 150 гр., кофе б/с
О: 12-00 салат из крабовых палочек (рис пропаренный, майонеза норма) гр. 250, пол яблока, з/ч б/с
У: 17-00 творог 5% 250гр., пол яблока, з/ч б/с