Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pulemet4ica

Анюта, поздравляю тебя с днем рождения!!!!!

Желаю, в первую очередь, ЗДОРОВЬЯ, любви, удачи, успехов во всём, исполнения желаний

JaySee писал(а):

Кстати, у меня сегодня ровно минус 5 кг!!!!

и тебя, Ань, поздравляю с первым мини-юбилейчиком, желаю тебе их еще много-много и без нарушений и стояков

Мама_Лёля писал(а):

О: 12-00 салат из крабовых палочек (рис пропаренный, майонеза норма) гр. 250, пол яблока, з/ч б/с

Оль, на 250 гр. салата всего 1 ч.л. майонеза??? или еще чем то кроме него заправляла?

сегодня ем:
7.00 каша пшенная с тыквой на топленом молоке 330 гр. , кусок торта http://forum.say7.info/topic59373.html
12.15 плов 350 гр.
17.15. гречка 200 гр., капуста тушеная 150 гр.