Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветики)))

Меню на завтра:
З.7.00 все. что есть в холодильнике по чуть чуть (фисташки, орешки в меде, кусок мяса с сыром) чай с долькой шоколада. В общей сумме гр. 300 будет
О. Каша гречневая с колбаской 200 гр., салат из пекинской капусты. оливки и чуточку оливкового масла (меньше чайной ложки). Чай без сахара.
У. Вареное куриное бедрышко (вареное без костей) 200 гр, бульон 100гр., в течение дня вода