Диета Дюкан. Часть 2.

Пасочка писал(а):

. А как омлет без масла жарить? на антипригарной?

я на антипригарной готовлю) и когда нет молока, добавляю чуть чуть воды))) вкус не тот ))) но все равно вкусно)))

Пасочка писал(а):

А ведь еще и завтра на тренировку в зал, а сил надо набраться ))))

Саша, а до ДД на тренировки ходила? Организм к нагрузкам привычный?
С яйцами точнее с желтком поосторожней)

Пасочка писал(а):

творог рыбу и индейку - пока не выдумала чем разнообразить.

Полистай первый том да и во втором девочки огромное количество рецептов выкладывают)) если готовить есть время и не лень (чего обо мне не скажешь)))) то только выбирай))) чем себя баловать))).
Я готовила фрикадельковый суп ) запекала мясо, курочку рыбку )))
вариантов Множество

Пасочка писал(а):

А плавленный сырок это ж уже на чередовании можно? или еще позже?

Сыр можно на 3 этапе закрепление.
Но Дюкан постоянно пополняет рацион ))
Аля напишет точнее ))) [/i]