Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Moris писал(а):

Ура, я добавила физкультуру!))) Надеюсь, это ускорит процесс.

А у меня наоборот, вывих ступни, вот уже полтора месяца не заживает, поэтому никакого спорта
(хотела поставить печальный смайлик, но не нашла ни одного))

5.30 2 маффина+кофе с молоком
11.30 Курица + овощи тушеные = 350г
17.00 Курица из духовки (без кожи естественно) грамм 300