Диета, которая мне помогла

Кедр Присоединяйтесь У меня сегодня 3 день, 2 неделя. Объёмчики чувствуется уходят потихоньку. Меню соблюдаю, но иногда тоже ем не всё перечисленное. Самочувствие хорошее, в принципе голода зверского нет, вечерами пью чай с подсластителем, успокаивает чтоб жевать не хотелось Ещё по утрам ем отруби, которые в виде палочек, помогают пищеварению и ощущение что пьёшь чай с печеньем это я себя так успокаиваю