Диета, которая мне помогла

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!У меня ЧП-после 2-х дней фруктов(в субботу чуть с голодухи не загнулась после яблок) у меня +2 кг Я просто в ужасе,думала будет хороший отвес ,а получился огромный привес.Что не так не пойму.Не нарушала,съела в субботу 4 яблока,а в воскресенье 5 груш.Напишите кто-нибудь в чём дело,я даже не знаю что и думать У меня сегодня 1 день 4-й недели,вобщем финишь,а тут такие дела.

Всем привет! Люда, конечно можно, даже нужно присоединяться. У нас у всех одна цель, быть стройными и красивыми. Первый день диеты прошёл нормально.

Маша, может задержка воды? Ты молодец, выдержала два голодных дня. Не каждый сможет.

Добрый вечер всем! У меня первый день тоже прошел хорошо.
Маша! Не переживай, все востановится через день-два.
Всем удачи, в нашем стройнеющем деле!

манюня69 писал(а):

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!У меня ЧП-после 2-х дней фруктов(в субботу чуть с голодухи не загнулась после яблок) у меня +2 кг

Та же ерунда!!! Зарекалась взвешиваться только раз в неделю, но не утерпела и взвесилась за 2 дня до окончания срока, а потом когда взвесилась через 2 дня, оказалось, что привес +1.300!!!! Теперь сильно расстраиваюсь((((. Но бросать все равно не собираюсь, началась 3-я неделя, буду упорствовать до конца. У меня начальный вес больше твоего, Мария, но я за 2 недели похудела только на 6 кг. Конечно, это тоже хорошо, но ждала большего((. Вполне возможно, что именно мне эта диета помогает не так хорошо, как кому-то. До этого я пробовала 90-дневную диету раздельного питания - на 3 месяца меня, конечно, не хватило, но за месяц я скинула ровно 10кг, чувствовала себя прекрасно. И там можно есть ВСЕ, но в определенные дни. Захотела попробовать другую диету (люблю экспериментировать) и вот результат...Но отвес все равно есть, так что зря жалуюсь)). Это от того, наверное, что у других девочек результат гораздо выше, и мне завидно))))

Добрый вечер!!! Сегодня первый день. Вчера неправильно вес указала (не 78, а 79,3).УЖАС!!!! За два месяца ещё добавила 4 кг к своим лишним 10...

Ириша, я уже не сибирячка,год, как переехала на ПМЖ в Анапу. И мне надо обязательно привести себя в форму. Это не Сибирь -по полгода в шубах.

Всем удачи!!! Нас же несколько человек стартануло с понедельника.

манюня69 писал(а):

У меня сегодня 1 день 4-й недели,вобщем финишь,а тут такие дела.

у тебя закрепляется результат.это нормально.не переживай.

39 вишенек Анапа это хорошо, тепленько Но в Сибири тоже хочется на человека походить, а не на колобок Так что продолжаем бороться
сердце-и-душа Взвешиваться тоже предпочитаю раз в неделю, а то прямо зависимость от весов, то плюс, то минус

Всем худеющим привет!!!!!!!!!
Девоньки,ну это кошмар какой-то,у меня сегодня +1 кг ещё. Ну как же так Ни на шаг не отступаю от графика,продукты которые даны на день съедаю не все -хватает.Что с весом,мне кажется это не нормально такой плюс,за 2 дня +3 кг.Очень обидно,прям до слёз,но я не отступлю,ещё теплется надежда что они убегут до конца диеты,2-й день 4-й недели.Результатом я конечно всё равно довольна!!-10 кг это тоже результат
Всем хороших отвесиков!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добрый вечер!!! Пошёл второй день первой недели.За первый день минус 400 грамм. Я привыкла взвешиваться каждое утро, поэтому отчитываться буду ежедневно. Очень-очень надеюсь на хороший результат
.

плюх писал(а):

Но в Сибири тоже хочется на человека походить, а не на колобок Так что продолжаем бороться

.
Полностью согласна

Девочки,добрый день!Случайно забрела в эту тему.Понравилось, но решила все, что написано прочитать.Находясь уже на диете продолжала читать все, написанное в теме Прочитала,очень полезная информация.Главное появляется мотивация и уверенность в том, что ты обязательно сможешь избавиться от лишних килограммов.

Итак, я тоже с Вами, дорогие мои девочки! Мне даже кажется, что каждую из Вас я знаю лично.Напишу немного о том, как у меня идут дела.

Сегодня пятый день второй недели.
За первую неделю я избавилась от 2 кг.У меня весы механические, а поэтому отслеживать в граммах не получается.Объемы тоже ушли немного:3 см в обхвате груди и 3 см в обхвате бедер.Объем талии остался без изменения, но по юбкам,которые теперь могу одеть, получается совсем другое(размер в талии тоже стал меньше, возможно я просто неверно записала результат при обмере изначально).
Я строго следую тому, что написано в содержании: что можно, а что нельзя.Единственное иногда исключаю что-нибудь, но это случается из-за того, что либо много продуктов указано и я не могу этого съесть по объему или не хочется есть то, что стоит в списке.Если указано два продукта иногда просто ограничиваюсь одним(например не ела вареные овощи), но все остальное без замены и добавлений по списку).

Так что, принимайте и меня в Ваши стройные ряды!

По сегодняшнему взвешиванию с утра результат - ушло 4 кг.

Желаю всем терпения и прекрасных результатов по окончанию диеты!

Кедр Присоединяйтесь У меня сегодня 3 день, 2 неделя. Объёмчики чувствуется уходят потихоньку. Меню соблюдаю, но иногда тоже ем не всё перечисленное. Самочувствие хорошее, в принципе голода зверского нет, вечерами пью чай с подсластителем, успокаивает чтоб жевать не хотелось Ещё по утрам ем отруби, которые в виде палочек, помогают пищеварению и ощущение что пьёшь чай с печеньем это я себя так успокаиваю

Всем привет!!!!!!!У меня 3-й день 4-й недели,сегодня -300 гр,ну хоть что-то главное не плюс Удачи всем в нашем нелегком деле!

плюх писал(а):

Присоединяйтесь

Спасибо большое, уже присоединилась!

Всем привет! Так здорово, что в наших рядах всё больше и больше прибывает У меня третий день первой недели. Взвешиваться буду раз в неделю, чтоб не сорваться. Питаюсь по схеме. Сильного голода не чувствую. По вещам вижу, что вес уходит.
Вечером спасает заварной кофе без сахара или чай
Держитесь девочки, всё у нас получится, главное верить в это и результат будет не только на лицо, но и на тело

Девочки, всем привет!
Мужественно сижу четвертый день, но че то отвесы не радуют((( вес капец просто, 102.6, вчера был 102.2...че за на фиг??? за четыре дня ушло всего 1,2 кг. Не понимаю, в чем дело((( У других за пять дней и с весом гораздо меньшим, по пять кило уходит. Прям расстроилась вся.

Тигра, не переживай! Бывает в весе немного уходит, а в объемах нормально.
Ты не взвешивайся каждый день и весы тебя порадуют. Не сдавайся!

Kleo81 писал(а):

Тигра, не переживай! Бывает в весе немного уходит, а в объемах нормально. Ты не взвешивайся каждый день и весы тебя порадуют. Не сдавайся!

Спасибо, Оля)) тоже подумала, что не буду взвешиваться. посмотрим в конце недели))

Тигра_не_Котик писал(а):

Спасибо, Оля)) тоже подумала, что не буду взвешиваться. посмотрим в конце недели))

Ну вот, совсем другое дело!

Добрый вечер!!! Второй день первой недели дал минус 200 грамм. Но каюсь, вечерами радую себя яблочком... С завтрашнего дня выхожу на работу. Буду брать с собой контейнера. Всё меньше голова будет забита едой... Всем удачи. До завтра.

Тигра_не_Котик писал(а):

Девочки, всем привет! Мужественно сижу четвертый день, но че то отвесы не радуют((( вес капец просто, 102.6, вчера был 102.2...че за на фиг??? за четыре дня ушло всего 1,2 кг. Не понимаю, в чем дело((( У других за пять дней и с весом гораздо меньшим, по пять кило уходит. Прям расстроилась вся.

У меня тоже медленно уходит. Но я решила, чтобы оценить диету для себя нужно до конца на ней пробыть. Третья неделя у меня идет, отвесы тоже не очень впечатляющие. Сегодня день настолько нервный во всех отношениях, что не могла есть весь день, а домой пришла - и как с цепи сорвалась, наелась как тузик всего и подряд. Но на такие случаи у меня один выход - освободить желудок искусственным путем, а что делать!

Добрый вечер девоньки! Хорошо, что наши ряды пополняются. У меня тоже, закончился третий день диеты - отвес составил 2.1 кг , хоть это и вода сошла, ( так сказал массажист, что пропали отеки на ногах) все ровно приятно. За стегнула куртку которая была в притык до неприличия! Кстати вчера и сегодня заменила яйца, на 100 гр творога.
Всем хороших результатов!

Вчера свой вес напугала)) итог, за вчера отвес 1,6 кг итого 2,800 за четыре дня. По вещам уже заметно, что объемы уходят, с утра перемерила весь гардероб))))

Девочки, дорогие!Добрый день!
У меня тоже первую неделю вес стоял и оставался без изменений.В конце недели получилось стабильно -2кг.Пишу так,потому что у меня весы механические и проследить граммы не получается.
Сегодня 6 день второй недели.Настрой у меня очень решительный !Хочу дойти до конца и получить желаемый результат.Вместе дружно мы обязательно дойдем до окончания 4 недель и получим то,что хотели сначала.
Удачи всем, не отчаивайтесь если Вас не радует фактический результат в пути, ведь это же еще не конец, а конец будет обязательно хороший.
Я дума, что у всех эти процессы протекают по-разному, а поэтому и результаты неодинаковые.
Очень рада общению с Вами! Идем вперед правильной дорогой и не сворачиваем.Бывает всем трудно, но преодолеть можно.
Надо себе сказать я хочу добиться результата и получу его обязательно!!!!
Всем удачи!

Ой,девочки!Ну не пойму что с моим весом,сегодня опять ни каких результатов.Всё кушаю по списку,2 раза в неделю фитнес что блиииииииииииин не так.У меня сегодня 4-й день 4-й недели вес стоит.Может из-за того что через 10 дней КД.Писали что за 2 недели до КД вес может пойти в плюс или встать,может и у меня таже история И какой смысл тогда сидеть дальше.Я за 3 недели сбросила 13 кг,а за 3 дня 4 недели +2,700 Девочки подскажите что делать,ну прям руки опускаются