Диета, которая мне помогла

сердце-и-душа писал(а):

Вот это да, вот это результат, поздравляю!

Спасибо большое!Очень стараюсь,не каких нарушений!Правда сегодня отвесика нет Ну ничего страшного меня это не пугает,думаю это из-за фруктово-овощных дней.Сегодня рыбка Всем хороших отвесиков!!!!!!!!!!!!!!

манюня69 писал(а):

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Хорошего вам дня и отвесиков побольше! У меня сегодня 2-й день 3-й недели продолжаю худеть.Общий сброс веса-11,300 Объёмы ОБ-3 см,ОТ-6 см,Руки-2 см каждая,ноги-4 см каждая

Ну ты просто умничка!!!

Я вот тоже реши написать свои впечатления:
В 1 день первой недели я была жутко голодна.Тяжело привыкнуть к тому что многие продукты нельзя есть..А тем более на работе руки так и тянутся то до колбаски-то до печенька...
Во вторник:Уже лучше.
в среду появилась жуткая ненависть к яйцам и апельсинам с грейпфрутам.Я вообще очень равнодушна к яйцам,а посли диеты снова на дух их переносить не буду.В обед съела помидор с сыром.Короче мой желудок странно начал это все переваривать.Появились неприятные признаки тошноты.Короче так я осталась без ужина,попила чая.
Сегодня в четверг уже все хорошо.И грейпфрут с яйцами пошел на ура.В обед поем яблочек,а на ужин вчерашнее мяско пойдет-сэкономила))
Я на домашних весах взвесилась-вроде результаты хорошие,но я не очень доверяю им.Вот завтра пойду на работу и взвешусь,отпишусь потом.

манюня69
А если не секрет-то до диеты ты сколько весила?

Не секрет,вес огромный стыдно сказать 100 кг было Сейчас вешу 88 .У меня странное строение тела,я до рождения 2-их детей весила 74 кг,а размер одежды носила 46-44 .Видимо у меня кости тяжёлые,Мечтаю похудеть до 70 кг.

Спасибо большое за диету. В прошлом году похудела на ней на 7 кг (также сидела в ноябре) с 73 до 66 кг. Потом еще за полгода сбросила 3 кг на правильном питании (питание когда половина тарелки заполняется овощами) и на месяц у меня вес остановился.

А вот дальше сорвалась и начала набирать вес, пару недель назад увидела на весах 66 кг опять и решила взяться за себя. Собственно сегодня у меня первый день второй недели, итого - сбросила 3 кг за первую неделю (тех самых недавно набранных) и остановилась пока в весе 63 кг. Посмотрим что будет дальше Хочу весить 59 кг.

У меня сегодня 5 день, 1 недели. Пока не взвешиваюсь, хочу ровно неделю подождать. Очень хочется приятно удивиться, но по ощющениям вес сильно не изменился Привет всем соратникам в нашей нелёгкой борьбе

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Как успехи,пишите отчётики,интересно же
У меня сегодня 5-й день 3-й недели,отвес сегодня -500 гр. Завтра и послезавтра один вид фруктов,вот это жесть Всем хороших отвесов!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте! Сидела не раз на этой диете и всегда был отличный результат. Много диет перепробовала, но эта для меня самая лучшая. Не голодаешь, уходят отеки внутренние, цвет лица становится лучше, т.е. идет очищение организма. Хочу перед новым годом схуднуть, сажусь на диету с понедельника. Нужна поддержка, а то до конца диеты не дойду.

Всем привет! Я тоже с понедельника хочу начать эту диету! Рада буду компании!

Отлично, будем поддерживать друг друга и тогда всё получится. Главное хороший настрой.

Всем привет!!!!!!!!!!!Отлично,наши ряды пополняются !!!!!!!!!!!!!!!!!Ой девочки,у меня сегодня 6-й день 3-й недели.По графику один вид фруктов сегодня и завтра,ну если честно это самый голодный день из всей диеты Сегодня яблоки завтра груши,мечтаю о 4 неделе

Мария ! Ты молодец! Выдержала три недели, осталось чуток потерпеть, где - то я читала, что есть 5 я закрепительная неделя, кстати очень вкусная и сытая. Полтора года назад, я диетничала пять недель резудьтат был 7 кг.
Оля, ты с каким весом стартуешь? У меня вес 82.4 , точнее взвешусь в понедельник утром

Я тоже хочу утром взвеситься. У меня 73 кг, рост маленький 154. Одним словом худеть и худеть.

У меня рост 167, так что тоже стройнеть и стройнеть!
Оля настрой не пропал?

Нет, настрой не пропал. Тем более я не одна, а это важно. Закупила продукты.

Главное на работе не сорваться. Женский коллектив, все начнут предлагать чай с плюшками. Надо тактично отказаться.

Всем привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!У меня сегодня последний день 3-й недели,хрумкаю груши. Сегодня как-то полегче чем вчера на яблоках.отвес сегодня -300 гр.общий отвес - 13 кг Всем хороших отвесиков в!!!!!!!!!!!!!!!

Маша, хороший результат! Молодец! Какой у тебя был вес изначально, если не секрет.

Маша! Результат потресающий! Главное сохрани и закрепи этот результат!
А мы будем на тебя равняться , ты нас будешь вдохновлять!

Ой девочки спасибо большое Мне ещё худеть и худеть.Вес был 100 кг. сейчас 87,очень этому рада,изменилась.Мне очень помогает наш форум.После диеты собираюсь жить по системе -60.Очень удобно что до 12.00 можно скушать чего душеньке угодно ,а потом себя немного урезать,но наша диетка очень хорошо научила нас дисциплине,после 18.00 даже и не тянет уже что-нибудь схомячить.К сладкому стала равнодушна,мужу и доче покупаю всякие вкусности и даже нет желания что-то скушать,сегодня делала им тортик-полное равнодушее.Ещё я хожу на фитнес 2 раза в неделю,хотелось бы ещё бассейн добавить ,но уже нет возможности,не успею всё,2-й ребёнок ещё маленький совсем 7 месяцев,а старшая во втором классе уроки делать надо вместе.
Желаю всем добиться желаемого

Всем привет!!! Принимайте в свои ряды. Это моя вторая попытка. Надеюсь на успех. Начинаю с завтрашнего дня. Мой вес 78 кг при росте 164.

39 вишенек писал(а):

Всем привет!!! Принимайте в свои ряды. Это моя вторая попытка. Надеюсь на успех. Начинаю с завтрашнего дня. Мой вес 78 кг при росте 164.

Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!У вас обязательно всё получится,а мы поддержим!!!!!!!!!!!!

Марина, конечно составляй нам компанию, будем рады!

Всем привет! 39 вишенек А мы землячки, я с пригорода Новосибирска На сегодня мой отвес за первую неделю 3.200 Начальный вес 75, рост155. Двигаюсь дальше

Девочки, всем привет! Можно влиться к вам в дружную компанию? Стартую с сегодня, с весом 81кг, рост 170 Сидела на этой диете два раза, но оба раза не до конца и результатами была очень довольно. И сейчас решила взять себя в руки снова, с вашей помощью думаю будет намного легче.