Диета, которая мне помогла

манюня69 писал(а):

прям руки опускаются

Мария!Надо идти дальше до конца , а потом делать выводы.Не спешите подводить черту.Хотя уже результат есть,да еще какой!

Всем привет! Маша, без паники! Смысл дойти до конца диеты есть. Не забывай, что четвёртая неделя закрепительная. Ты возможно больше и не сбросишь, но также можешь и набрать сброшенные 13 кг. Поэтому бери волю в кулак, взвешивайся после окончания 4-й недели.
Я бы на твоем месте ещё недельку диетилась, чтоб уже наверняка. Дело конечно твоё. И кстати КД влияют на показатели.
Я уже говорила , что главное объемы, а кг могут потом отвалиться, при том сразу в один момент.

Спасибо вам девочки за поддержку!! Диету я обязательно досижу,а с понедельника перехожу сразу на систему питания -6о,уже заходила к девочкам на форум.там тоже очень дружная компания собралась,ждут пополнение в свои ряды.У меня сегодня 4-й день последней недели,на весь день половина курицы и овощи,я курицу потушила в сковородке с луком и чесночком,ну вкуснятина неописуемая,всё не съесть конечно,желудок уменьшился наедаешся меньшим количеством еды,с дочей поделилась она любит у меня чего-нибудь диетического стащить.
Желаю всем хороших отвесов и хорошего настроения

манюня69 писал(а):

Диету я обязательно досижу

Маша обязятельно напиши о своих успехах в цифрах.

обязательно отпишусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Что -то нет никого У меня сегодня 5-й день 4-й недели.вес стоит.Реагирую уже спокойно,главное не плюс!!!!!!!!!Сегодня в магазине ко мне подошла девушка-продавец.спрашивала как мне удалось так похудеть,рассказала про нашу диету,ну а результат она видела наглядно!Так что всё не зря Сегодня фитнес.Буду ходить теперь не 2 раза в неделю,а три Настроена решительно бороться с весом,если сброшу ещё 10-15 кг. буду самая счастливая на свете,у меня это прям смысл жизни,наверно слишком зацикливаюсь Муж не разу даже не намекнул на то,что мне надо похудеть.он и сейчас говорит что у меня самая классная фигура,но я попыталась до него донести,что я всё это делаю для себя для своей душевной гармонии и теперь он меня поддерживает
Всем хороших отвесов и терпения выдержать диету до конца,оно того стоит!

манюня69 писал(а):

И какой смысл тогда сидеть дальше.Я за 3 недели сбросила 13 кг,а за 3 дня 4 недели +2,700

смысл в том что б не вернуть обратно все что сбросила за первые 3.у тебя идет закрепление веса.и 10 кг твои в минус это тоже результат и еще какой!!!!

Всем привет! 5-ый день первой недели. По вещам чувствую, что худею. Вижу как силуэт меняется. Так приятно осознавать, что преображаешься
Продукты не заменяю, иногда могу исключить что-нибудь. Про воду забываю. Надо бы больше пить. Девочки, пишите о результатах. Это ещё та мотивация

Добрый день!!! Прошло четыре дня 1 недели.Минус 1 кг 400 гр.Т.е. в день 350 грамм.Я считаю неплохо.Всем прекрасных выходных и результатов!!!!

манюня69 писал(а):

Настроена решительно бороться с весом,если сброшу ещё 10-15 кг. буду самая счастливая на свете,у меня это прям смысл жизни

Машенька! Какие прекрасные слова! Девочки! Вот нам всем мотивация!!!!

У меня сегодня закончилась вторая неделя, завтра начиная третью.

Девочки,всем привет !У меня сегодня 6-й день 4-й недели,вес стоит.Сегодня весь день ходили по магазинам,обед пропустила,попала домой только на ужин.надеюсь завтра будет отвесик !
Удачи вам девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки,всем привет!!!
Я что-то совсем пропала... Столько новеньких у нас-круто!!!
Я все продолжаю пока сидеть,правда иногда случаются срывы в плане эмоций,но стараюсь держаться..Да еще на работе весы сломались-не могу никак взвеситься.Ну последний раз когда я взвешивалась то весила уже не 67,а 64,900!Это за 4 дня диеты.Круто!!!Я очень рада.Надеюсь что дальше будет в таком же духе.
Приятно порадовали ваши все результаты!Молодцы что все держатся-не сдаются!!!
У меня завтра конец второй недели.
Всем удачи!!!

Девочки, всем привет! Сегодня 7-ой день первой недели. Завтра утром взвешусь и узнаю сколько сбросила за неделю. Тяжело было в выходные держаться, но я смогла. Как успехи? Пишите пожалуйста, это поддерживает.

Всем привет! Я тоже завтра взвешусь и отпишусь о результатах, сегодня последний день 2 недели Пока всё нормально

Всем худеющим привет!!!!У меня сегодня последний день диетки!Вес по прежнему стоит,думаю отвес будет после КД.С завтрашнего дня на системе -60.Желаю всем хороших результатов и попед над лишним весом.
Завтра напишу итоги всей диеты, и в кг. и в объёмах!

Добрый день!!!Я вчера сорвалась, прилетел друг с Камчатки, ходили в кафе, поела и выпила.Так что, с сегодняшнего дня снова с первого дня. Сегодня вес 78.5.До завтра

Добрый вечер всем! С четверга гриппую, так, что соблюдать диету не получилось! С понедельника снова первый день.

Всем здравствуйте! Сегодня взвесилась, результата нет Вес встал, хотя объёмы вроде уходят, будем худеть дальше. Я ещё воды мало пью - может поэтому отвеса нет. Сегодня 1 день 3 недели - двигаюсь дальше Хочется конечно отвесиков побольше и регулярно, но Буду надеяться на 3 неделю, может она меня порадует.

Вот и закончилвсь моя диета!Результат -10 кг.Объёмы:Талия-8 см,бёдра-6 см,ноги в самом толстом месте-5 см каждая,руки-3 см каждая,грудь - 7 см.Вот такие результаты!
Всем удачи!

Девочки привет!
Маша, поздравляю с окончанием диеты Молодец, результат замечательный! Сейчас надо не сорваться. Система минус 60 хороший выбор. Желаю удачи!
Мои результаты за неделю диеты: до 74 кг, после 69 кг. Итого минус 5 кг. Это конечно вода, но всё равно приятно. Диета работает и это здорово! Вещи стали свободными и юбка крутится как обруч. Так что, не сдаёмся и идём дальше!

плюх писал(а):

Всем здравствуйте! Сегодня взвесилась, результата нет Вес встал, хотя объёмы вроде уходят, будем худеть дальше. Я ещё воды мало пью - может поэтому отвеса нет. Сегодня 1 день 3 недели - двигаюсь дальше Хочется конечно отвесиков побольше и регулярно, но Буду надеяться на 3 неделю, может она меня порадует.

Ирина надо пить воду. Я как стала пить, так вес стал лучше уходить. Заметила такую тенденцию. Главное вечером не увлекаться. Удачи!

[quote="манюня69"]Вот и закончилвсь моя диета!
Машенька!Молодец!Поздравляю.Я тоже хочу дойти до победного конца.
У меня сегодня закончился 3 день 3 недели.
Пока все по плану.Уже привыкла мало кушать.Есть мысли после этого перейти на - 60.

манюня69
Кедр Я тоже потом на -60 планирую Я в прошлом году за 4 месяца на 10 кг худела, но потом опять отъелась Так что может встретимся там попозже

Приходи конечно,тут компания супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Всем рады!

Я сегодня овощами весь день питаюсь, хрустю як кролик Набрала себе фасоли бобов, помидорчиков, огурчиков, вроде ничего самочуствие, жую Завтра полегче - можно ещё и фрукты, с ними повеселее

Всем привет!!! Потихоньку минусую. О результатах отпишусь в конце первой недели... Всем удачи и хороших отвесиков