Диета, которая мне помогла

Всем привет! Маша, без паники! Смысл дойти до конца диеты есть. Не забывай, что четвёртая неделя закрепительная. Ты возможно больше и не сбросишь, но также можешь и набрать сброшенные 13 кг. Поэтому бери волю в кулак, взвешивайся после окончания 4-й недели.
Я бы на твоем месте ещё недельку диетилась, чтоб уже наверняка. Дело конечно твоё. И кстати КД влияют на показатели.
Я уже говорила , что главное объемы, а кг могут потом отвалиться, при том сразу в один момент.