Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветики и отличного дня!!!!
У меня сегодня - 400 гр.
Всем новеньким ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Итак, что же я ем сегодня:
7-30: 2 кусочка хлеба с черносливом и 5 кусочков копченого мяса, творожная запеканка, з/ч б/с, 3 конфетки
13-00: 200гр. гречки, 200 гр. тушеной капусты с индейкой, з/ч б/с
18-00: яблоко, творог 5% гр.200, кефир гр. 250