Японская диета мои ощущеня.

Третий день подходит к концу: обед был не важнецкий - кабачки даже жаренные, но без ничего не доставляют удовольствия, но съела... зато ужин компенсировал обед: я съела только 100 грамм говядины(вместо 200) и уже почувствовала сытость, потом еще яйца и капусту ! Гуляла сегодня час по снегу (падал снег с ветром) чередуя быструю и медленную ходьбу, настроение отличное голова не болит, не кружиться, двигаться становиться легче.